een zeer harde of neutrale pH hebben. Het eten van voedsel dat rijk is aan zure mineralen zal helpen om een gezondere pH te behouden. Sommige deskundigen zijn van mening dat het eten van voedsel dat rijk is aan niet-geconsumeerde mineralen uit planten kan voorkomen dat iemand een hartaandoening krijgt.
Het eten van voedsel dat rijk is aan heilzame mineralen zal het energieniveau in uw lichaam verhogen en helpen om uw spijsverteringsstelsel regelmatig te laten functioneren. Plantaardig voedsel kan ook helpen voorkomen dat iemand hoge bloeddruk of diabetes type 2 ontwikkelt.
Een evenwichtige en gezonde pH is belangrijk voor de gezondheid van je huid. Iedereen met een evenwichtige pH zal een gezonde huid hebben. Normale pH-waarden zijn haalbaar: het is mogelijk voor u om een wereld met een lage pH te hebben en toch een optimaal niveau van hydratatie van de huid te behouden. Dit betekent dat er minder water verloren gaat en meer water wordt opgenomen. Voor velen aan de alkalische kant van het spectrum heeft het verlagen van de pH de neiging om de huid droger en kwetsbaarder te maken. Eenmaal aangepast, zorgt een balans tussen droge huid en vochtretentie voor een optimale balans voor een gezonde teint.
Het onderhoud van pH
Het zuur in je lichaam creëert een neutrale omgeving voor de groei van bacteriën. Als uw lichaam in staat is om een voldoende niveau van zure energie (pH) te behouden, helpt het om te voorkomen dat uw huid te droog wordt. Hier zijn enkele tips om uw pH te behouden:
Was je gezicht elke ochtend met een milde zeep. Een troebel of gezwollen gezicht is een gemakkelijke manier om je te vertellen dat je je gezicht moet wassen.
Gebruik tijdens het diner een milde zeep om de afwas te doen. Als je een vaatwasser hebt, spoel je de vaat misschien al af voordat je gaat eten. Dat is prima, maar veel mensen hebben geen zin in het gedoe van het afwassen. Het gebruik van een milde zeep en het verwijderen van voedsel of resten is voldoende.
Na het eten de afwas goed afspoelen. Het beste is om nooit staalwol of schuursponsjes te gebruiken. Sommige huidbevochtigers zijn minder effectief wanneer ze na het wassen worden gebruikt. Als je ze toch moet gebruiken, gebruik dan een katoenen doek of een gerecyclede houten spons.
Een zacht katoenen washandje is ook goed om te gebruiken om make-up te verwijderen. Veel mensen houden niet van de gedachte blootgesteld te worden aan chemicaliën en make-up, maar stellen het vaak uit tot later. Het gebruik van een make-up remover is de makkelijkste manier om van je make-up af te komen.
Tip #2: Gebruik koud water om je te wassen. De beste manier om de ophoping van gifstoffen in je lichaam te verminderen, is door de juiste lichaamstemperatuur te behouden. Koud water bevordert de afbraak van gifstoffen.
Als je heet water gebruikt om je te wassen, spoel je de huid gewoon met water af, waardoor er vlekjes en puistjes op de huid ontstaan. Het is de warmte van het water die verantwoordelijk is voor de vlekken. Om deze reden mag heet water alleen worden gebruikt voor het reinigen.
Tip #3: Zorg ervoor dat je je gezicht droogt.Acties van veroudering treden in de loop van de tijd op. Als u een te droog gezicht heeft, zult u vatbaar zijn voor rimpels en huidverslapping. Het gezicht bestaat uit ongeveer 100 huidlagen. Het uiterlijk van de huid verandert door collageen en elastine in het lichaam. Het is essentieel om ervoor te zorgen dat het gezicht goed gehydrateerd is. Als u een vochtinbrengende crème aanbrengt, helpt dit de huid stevig te houden voor een natuurlijk gezond, jeugdig uiterlijk.
Tip #4: Probeer nieuwe producten uit. Hoewel sommige mensen het gevoel hebben dat ze bepaalde producten in hun make-uptasje moeten hebben om een egale huid te krijgen, is het vaak raadzaam om af en toe nieuwe producten uit te proberen. Als u bijzonder vettig bent, moet u misschien lotions proberen die zijn ontworpen om minder vet te zijn.
Er is een overvloed aan op aardolie gebaseerde producten op de markt. U moet redelijk voorzichtig zijn bij het selecteren van de producten die u probeert. Probeer producten te vinden die biologisch en/of natuurlijk zijn, want dat zal je helpen. In de regel zijn bruiningssprays op benzinebasis waarschijnlijk het veiligst.
Tip # 5: Zorg ervoor dat u rondkijkt. Het internet is een geweldige plek om te beginnen als u op zoek bent naar een zonnebank. U zult in staat zijn om een aantal geweldige deals te vinden op zijn minst de basis ervan. Voor nog meer informatie over de verschillende behandelingen die je kunt uitproberen, kun je een klantenservicenummer bellen.
Tip # 6: Zoek naar de mening van andere mensen. Een voetganger kan de betrouwbaarheid niet beoordelen, dus klanten zijn een goed startpunt voor informatie over verschillende behandelingen. Zoek naar manieren om geld te besparen, kortingen en ook andere tips die uw succes zullen vergroten.